Cosa regalare a San Valentino e non farsi trovare impreparati

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Foto di freestocks su Unsplash

Il giorno di San Valentino è un’occasione speciale per celebrare l’amore e la passione con la persona che amiamo. Quest’anno, se sei alla ricerca di un regalo perfetto per la tua fidanzata o il tuo partner, potrebbe esserti utile la guida a seguire che ti aiuterà a trovare il regalo perfetto.

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Camminare: l’attività più semplice per la salute mentale e fisica

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Foto di Chris Hardy su Unsplash

Camminare è un’attività semplice ma efficace per migliorare la salute fisica e mentale. È un’attività a basso impatto che può essere praticata da persone di tutte le età e livelli di fitness.

Camminare all’indietro ha un numero sorprendente di benefici per la salute

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Foto di Sincerely Media su Unsplash

Camminare non richiede alcuna attrezzatura speciale o palestra e, soprattutto, è completamente gratuito. Per la maggior parte di noi, camminare è qualcosa che fa automaticamente come pratica sportiva e non richiede uno sforzo cosciente. Ma cosa succede se smettiamo di camminare con il pilota automatico e iniziamo a sfidare il nostro cervello e il nostro corpo camminando all’indietro? Non solo questo cambio di direzione richiede più attenzione, ma può anche avere ulteriori benefici per la salute.

La corsa può aumentare lo stress anziché ridurlo

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Foto di Gary Butterfield su Unsplash

Correre è un’attività fisica che apporta numerosi benefici per la salute, tra cui la riduzione del rischio di malattie cardiache, la perdita di peso e l’aumento della resistenza. Tuttavia, correre in eccesso può causare stress eccessivo sul corpo e portare a infortuni e problemi di salute.

Nucleo della Terra potrebbe causare inversione di rotazione

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Foto di Louis Reed su Unsplash

Secondo recenti studi scientifici, il nucleo della Terra potrebbe essere la causa di un’inversione di rotazione. L’inversione di rotazione sarebbe un evento raro ma possibile che potrebbe avere effetti significativi sulla Terra e sulla vita che vi abita.

20 anni fa la tragedia dello shuttle Columbia, tra storia e futuro

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Foto di NASA su Unsplash

La tragedia dello shuttle Columbia è stata rivissuta 20 anni dopo attraverso le immagini d’archivio. Il volo STS-107 dello shuttle Columbia, come chi ricorda chi quei momenti li visse quasi in diretta, esplose il 1° febbraio 2003, causando la morte di tutti e 7 i membri dell’equipaggio.

Praticare la gratitudine aiuta a tamponare lo stress e migliorare la salute cardiovascolare

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Foto di Gabrielle Henderson su Unsplash

La gratitudine è un sentimento di riconoscenza e apprezzamento per le cose positive nella vita. E’ un’emozione positiva che può avere un impatto significativo sulla salute mentale e fisica, in particolare sulla salute cardiovascolare.

Energia oscura: l’effetto lensing gravitazionale ci aiuta a conoscerla

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Foto di Moritz Kindler su Unsplash

La scienza sta facendo progressi significativi nella comprensione dell’energia oscura, la misteriosa forma di energia che rappresenta circa il 68% dell’universo e che sta causando l’espansione accelerata dell’universo. Recentemente, un gruppo di ricercatori ha presentato un nuovo approccio per misurare l’energia oscura utilizzando i dati del satellite Euclid.

Webinar “Scrittura per il benessere”

Ed eccoci pronti! 🥳
Prende forma il webinar di Scrittura per il benessere al quale potete iscrivervi scegliendo data e ora che più vi è comoda.
Gli incontri saranno tutti via Google Meet e sono gratuiti.
Non occorre avere doti di scrittori! 😊
La scrittura per il benessere non prevede giudici critici e letterari.
La scrittura per il benessere è finalizzata a noi stessi.
Ma di questo ne parleremo durante gli incontri!
Qui il modulo per iscrivervi 👇
Vi aspetto! 🤓

Parlare con i cani: gli animali diventano strumenti per lo sviluppo dell’intelligenza artificiale

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Foto di Jamie Street su Unsplash

cani sono noti per essere tra gli animali domestici più fedeli e intelligenti. Ma oltre a essere compagni affettuosi per le famiglie, questi fedeli amici a quattro zampe stanno diventando sempre più importanti anche come strumenti per lo sviluppo dell’intelligenza artificiale.