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L’unica cosa che nessuno può mai prendere da te: i Discorsi di Epitteto

L'unica cosa che nessuno può mai prendere da te: i Discorsi di Epitteto

Nella frenesia dei nostri giorni, un momento dedicato solo a noi e alla nostra calma interiore è determinante. Per questo, a volte è bene immergersi nella poesia della saggezza e usare il pensiero riflettere e migliorare la nostra vita.

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Curcuma, in che modo aiuta a perdere peso e tutte le sue proprietà

Curcuma, in che modo aiuta a perdere peso e tutte le sue proprietà

La curcuma è una radice ed è comunemente usata come spezia per la cucina. E’ acquistabile nei supermercati e in erboristeria in quanto aiuta nella salute come un antinfiammatorio. Inoltre, ha proprietà antiossidanti, che lo rende utile per perdere peso. La curcuma si presenta sotto forma di polvere gialla. Per perdere peso puoi mescolarla con l’acqua per preparare un tè, ma è anche un integratore in capsule.

Come avere una pelle sana e giovane in vista dell’estate

Come avere una pelle sana e giovane in vista dell'estate

Anche se la genetica ha molto a che fare con la buona qualità della pelle, sono anche le abitudini alimentari e le routine di cura a fare la differenza. La pelle, il più grande organo del corpo, si può mantenere sana, brillante, forte, fresca e ringiovanita con alcuni tipi di frutta e verdura che contengono antiossidanti e nutrienti che aiutano a migliorare la sua carnagione, dandole collagene, compattezza ed elasticità. E aiutano a proteggerla dagli effetti negativi della luce solare.

Qual è il tempo massimo che dovremmo trascorrere davanti ad un display

smartphoneQuello del telefono cellulare, quello dei computer – personale e di lavoro – quello della televisione, quello dell’iPad, quello del GPS, quello del tapis roulant, quello del pos del supermercato. L’elenco è ampio e più si espande. E, ogni volta, troviamo più difficile calcolare (e limitare) il tempo che dedichiamo loro.

Leggi: http://www.tecnoandroid.it/2018/02/27/qual-e-il-tempo-massimo-che-dovremmo-trascorrere-davanti-ad-un-display-311694

Rilevata “epidemia di infelicità” tra gli adolescenti e gli adulti

infelicità

In uno degli studi più importanti fino ad oggi, al quale più di 1 milione di adolescenti hanno partecipato negli Stati Uniti, un gruppo di ricercatori ha misurato i livelli di soddisfazione esistenziale o di felicità. I risultati mostrano una caduta molto preoccupante dal 2012.